Fazer bicicleta estática
Descubra dicas práticas e inovadoras para maximizar seu treino com bicicleta estática, queima de calorias eficaz, fortalecimento muscular e aumento da resistência cardiovascular.
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Andar de bicicleta diariamente é uma das práticas esportivas comuns para muitas pessoas que gostam de praticar exercícios físicos. Pode ser feito ao ar livre com uma bicicleta adequada, mas é cada vez mais comum pedalar em ambientes fechados como ginásios ou em academias graças às bicicletas ergométricas....
Se normalmente você se move por sua cidade andando de bicicleta ou se o exercício aeróbico que mais gosta na academia é fazer bicicleta estática, certamente que interessará a você saber quantas calorias queima na bicicleta.
Como deve saber, não é o mesmo fazer 10 minutos de exercício que meia hora, nem é...