Ejercicios de bicicletas
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![Pedalar trabalha quais músculos?](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/8/7/5/pedalar_trabalha_quais_musculos_30578_300_150.jpg)
O exercício realizado na bicicleta é um dos mais completos devido à grande variedade de músculos que são trabalhados durante a atividade física. Os benefícios deste treino são múltiplos: ajuda a reduzir o estresse acumulado, queima muitas calorias, tonifica o corpo e oxigena tanto a mente como o corpo. Por...