Emagrecer
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4 artigos
![Como cortar o efeito do termogênico - Recomendações sérias!](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/8/1/7/como_cortar_o_efeito_do_termogenico_recomendacoes_serias_28718_300_150.jpg)
Calmantes naturais e determinados alimentos podem ajudar a amenizar o efeito dos termogênicos. Foi-se o tempo em que, em busca do corpo perfeito, íamos apenas atrás de exercícios físicos e uma dieta balanceada. Com o desenvolvimentos de novos produtos focados no facilitamento da perda de peso, existem até...
![Como perder gordura nas costas](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/5/8/1/como_perder_gordura_nas_costas_23185_300_150.jpg)
Dificuldade média
A gordura nas costas pode ser originada por diferentes fatores como o excesso de peso, modificações hormonais, hereditariedade e alterações corporais pós-gravidez. Quem leva uma vida sedentária tem maior tendência a acumular gordurinhas nessa zona, pois a alimentação pobre e a falta de exercício físico...
![O que é o efeito Afterburn](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/5/1/2/o_que_e_o_efeito_afterburn_20215_300_150.jpg)
Sabia que você pode continuar queimando calorias inclusive após o treinamento esportivo? Isso conhece-se como "efeito Afterburn" e faz referência ao período de recuperação do nosso corpo, durante o qual continuamos queimando gorduras mesmo sem estar fazendo exercício. Não existem estudos específicos sobre...
![Como emagrecer através do bloqueio de gordura](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/5/2/5/como_emagrecer_atraves_do_bloqueio_de_gordura_10525_300_150.jpg)
Dificuldade média
Bolo de chocolate alemão, creme de leite, camarões fritos... a lista das tentações que engordam continua e continua. Se existisse uma pílula que pudesse eliminar todas as calorias que nossas comidas favoritas têm! A pílula não existe ainda... Mas existe um medicamento receitado, chamado Orlistat, que...