Levantamento de pesos
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Todos nós já ficamos olhando para o nosso corpo e notando uma pele mais flácida aqui, outra mais abaixo. Mesmo fazendo força o músculo não fica duro e é maleável. Essa flacidez é normal para pessoas que não se exercitam diariamente. Para saber se a musculação acaba com a flacidez basta continuar a ler o...
Dificuldade baixa
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Dificuldade média
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