Flag football ou futebol bandeira: o que é e regras do esporte
Praticar esportes é essencial para manter um estilo de vida saudável. As modalidades desportivas são inúmeras, basta conhecê-las e ver qual delas se adapta melhor aos seus gostos e necessidades físicas. Nesse sentido, uma opção interessante é o flag football ou futebol bandeira.
O flag football é uma variante do futebol americano muito popular nas fases de formação, mas suas regras também são adaptadas aos adultos. Para descobrir tudo sobre Flag football ou futebol bandeira: o que é e regras do esporte, no umCOMO recomendamos que você continue lendo este artigo.
O que é flag football ou futebol bandeira
O flag football é uma variante do futebol americano. Também conhecido como futebol de lenço, é um jogo que qualquer pessoa pode praticar. Você tem que correr, passar e receber. Baseia-se em estratégia, inteligência e capacidade física.
Neste esporte, os jogadores não estão protegidos com armaduras ou capacetes, pois não há tackles ou bloqueios, apenas diversão e competição. Para jogar são necessários 2 lenços ou bandeiras em ambos os lados da cintura de cada participante, 1 bola, 1 campo e 3 árbitros.
Nos jogos flag da NFL, os times são formados por 5 jogadores que correm e passam a bola, tentando avançar no campo. A equipe que tem a bola é chamada de ataque e a equipe que não a tem é chamada de defesa. A equipe defensiva tenta impedir as jogadas ofensivas arrancando a bandeira da cintura do jogador que está com a bola.
Quais são as regras para jogar flag football
Para saber jogar flag football ou futebol bandeira é importante que você conheça as regras desse esporte. Pode haver algumas diferenças na sua regulamentação dependendo do país em que é praticada, mas as bases são partilhadas em todo o mundo.
Nos Estados Unidos são utilizados cintos de tackle com 3 tiras: duas são colocadas de cada lado da cintura e uma atrás, nas costas. Por outro lado, na Europa são utilizadas 2 fitas. As equipes são formadas por 5 jogadores e podem ser compostas por homens e mulheres.
O elenco das equipes é composto por no máximo 12 jogadores. Contando com os 5 que estão em campo, os 7 restantes são suplentes. As equipes podem competir com no mínimo 4 jogadores. Se tiverem menos de 4, a partida é suspensa e a equipe que não tiver os jogadores necessários é a perdedora.
Tal como acontece com o futebol americano, os jogadores de flag football têm quatro oportunidades para cruzar o meio-campo. Se conseguirem, terão quatro oportunidades de marcar um touchdown. Estes são os tipos de anotação:
- Touchdown, 6 pontos.
- Safety, 2 pontos.
- Ponto extra. Este ponto extra pode ser um ponto (se marcado na linha de jarda-5) ou dois pontos (na linha de jarda-10).
Os pontos extras consistem em jogadas de campo, não em chutes, e dependem da posição da bola para determinar seu valor (um ou dois pontos). No flag football não existe “ponto de ouro”: cada equipe tem três tentativas na prorrogação para marcar do meio do campo.
Cada equipe tem a oportunidade de progredir com a bola cruzando a linha de gol do adversário, seja passando ou correndo com ela. As equipes ganham pontos por pontuarem de acordo com o regulamento e a equipe com maior pontuação no fim da partida, incluindo a prorrogação, é a vencedora da partida.
Modalidades de flag football
Existem diferentes tipos de futebol bandeira. São os seguintes: 4 vs 4, 5 vs 5, 7 vs 7, 8 vs 8 e 9 vs 9. No futebol americano é sempre 11 vs 11.
Para as modalidades 4 vs 4 e 5 vs 5, as medidas de campo são de 45,72 metros sem contar as zonas de anotação. Para o flag football profissional, bem como para as modalidades 8 vs 8 e 9 vs 9, a medida oficial do campo é de 91,44 metros.
História do flag football ou futebol bandeira
As origens do flag football remontam à década de 1930. Surgiu em bases militares americanas. Uma década depois, durante a Segunda Guerra Mundial, foram criadas ligas recreativas nas quais o esporte era praticado como esporte alternativo.
Em 1960, a National Flag Football League nasceu em St. Louis, Missouri. 11 anos depois, ocorreram as primeiras regulamentações reconhecidas deste esporte. Como programa esportivo, o flag football foi introduzido em 1996 nos Estados Unidos e um ano depois se expandiu internacionalmente.
Atualmente, este esporte é considerado uma modalidade que tem cada dia mais praticantes devido ao seu caráter inclusivo. Está até lutando para entrar na programação oficial dos Jogos Olímpicos.
Se pretende ler mais artigos parecidos a Flag football ou futebol bandeira: o que é e regras do esporte, recomendamos que entre na nossa categoria de Atividades esportivas.