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Como dançar Zumba - Aula completa

Por Melissa Ramalho. Atualizado: 20 janeiro 2017

Aprenda através deste vídeo como dançar zumba em casa e de forma simples seguindo as indicações da nossa professora Lucia Medina. Se quer começar ou terminar da melhor forma a aula a primeira coisa que deve fazer são os alongamentos para assim evitar lesões. Estas aulas de Zumba são indicadas para todas as idades e sobretudo para aquelas pesoas que querem emagrecer e ao mesmo tempo passam um bom momento. Por isso recomendamos-lhe que se já experimentou esta aula dê uma olhada nesta outra aula e assim consiga perder peso dançando Zumba.

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