Ganho de massa muscular
Descubra técnicas eficazes para ganho de massa muscular, com dicas práticas de nutrição balanceada e treinos intensos, maximizando resultados e desempenho físico.
4 artículos
A creatina é um suplemento muito útil no mundo do condicionamento físico para aumentar a massa muscular e melhorar o desempenho atlético. Tomada com responsabilidade, ela pode ter um impacto muito positivo no corpo, mas você também deve estar ciente se ela vence.
A creatina de fato expira como outros suplementos,...
A silhueta tipo "ampulheta" é a mais desejada pelas mulheres como protótipo de feminilidade, já que se caracteriza por exibir um quadril largo em contraste com uma cintura de vespa. Se você quer aumentar o quadril para conseguir o corpo que tanto deseja, pode continuar lendo este artigo.
Se você não tem...
Dificuldade baixa
A diferença entre tonificar e aumentar músculo é muito fácil de entender. No primeiro caso, o que fazemos é trabalhar o músculo com o objetivo de o fortalecer, mas sem a necessidade de aumentar seu tamanho; enquanto no segundo, o que procuramos é precisamente este aumento. Por isso, os exercícios destinados...
Dificuldade baixa
A Oxandrolona, também conhecida como Lipidex e Anavar, é um esteroide anabolizante não tóxico que tem vindo a ganhar cada vez mais consumidores ao longo dos anos. Esta substância é indicada para síndromes catabólicos, queimaduras, pacientes acamados à várias semanas e que precisam de aumentar a força nos...