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Que atividade física fazer após uma ponte de safena no coração

Por Sara Viega. Atualizado: 16 janeiro 2017
Que atividade física fazer após uma ponte de safena no coração

A cirurgia coronária de ponte de safena refere-se a um procedimento que se utiliza para tratar as artérias bloqueadas, doença às vezes chamada "doença das artérias coronárias" ou "aterosclerose coronária". Durante o procedimento, o cirurgião toma um vaso sanguíneo saudável de seu seio, braço, perna ou o abdômen, e une-o a outras artérias no coração, para melhorar o fluxo sanguíneo. A cirurgia coronária de ponte de safena reduz o risco de um ataque de coração e reduz alguns dos sintomas, mas não é uma cura permanente. A atividade física é essencial para se manter saudável após uma cirurgia de ponte de safena coronária.

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Passos a seguir:
1

Fale com seu médico a respeito de quanto tempo tem de esperar após a cirurgia antes de começar um programa de exercícios. Além disso, pergunte se certas atividades não são seguras.

2

Caminhe um pouco todos os dias. Use roupa confortável e sapatos, e peça a um familiar ou amigo que o acompanhe as primeiras vezes. Assegure-se de permanecer perto de casa, sobretudo em seus primeiros passeios. Por exemplo, caminhar três voltas ao redor de seu bloco é mais seguro do que andar em um percurso maior. Não se preocupe com a velocidade. Em vez disso, caminhe a um ritmo cômodo e estável.

3

Aumente a distância de seus passeios com o passar do tempo. Trate de caminhar pelo menos 30 minutos por dia, pelo menos cinco vezes por semana. A maioria dos pacientes de ponte de safena coronária pode caminhar entre 0,5 - 1 km ao dia.

4

Fale com seu médico se deseja adicionar exercícios mais intensos, como a natação, o golfe ou o levantamento de peso à sua rotina de exercícios. Estes exercícios também melhorarão a saúde de seu coração, mas pode ser que tenha de esperar até que sua incisão tenha sarado completamente.

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Conselhos
  • Se estiver muito calor ou frio no exterior, é preferível caminhar em um espaço fechado, como um shopping.
  • Ter uma dieta saudável e deixar de fumar também lhe ajudará a se manter saudável após a cirurgia de ponte de safena.
  • Pare imediatamente se você sentir enjoo, tiver falta de ar ou ficar muito cansado. Caminhe menos no dia seguinte. Se você tem dor no peito, náuseas, vômitos ou dor de cabeça, procure atenção médica imediata.

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14 comentários
Angéllica
meu pai vai fazer cirurgia de ponte de safena
Ele pode trabalhar novamente de pedreiro?
jose da cunha ribeiro filho ribeiro
EU FIZ 4 PONTE DE SAFENA,,CAMINHO DE SEGUNDA A SEXTA,TODA SEMANA,,ACORDO TODO DIA AS 5/45..PARA CAMINHAR,,ELES FALAM QUER EU NAO POSSO CAMINHAR PELA MANHAR,,ISSO E VERDADEIRO,,
Cicero
Fiz 2 safena 2 mamaria to bem faz 6 meses gosto de bike posso andar
sandro max martins de lima
faz dois anos que foi operado do coracao ponto de safena posso joga futebol
anselmo motta
qual o melhor horario para caminhar ja que sou safenado
marcos cabral
fiz tres pontes de safena em quanto tempo posso voltar a jogar futebol ?
Sara Viega (Editor/a de umCOMO)
Oi Marcos! Essas informações têm que ser dadas pelo seu médico, pois ele é quem conhece melhor o seu estado de saúde e lhe pode dizer o que é melhor para você. Obrigada pelo seu comentário!
A sua avaliação:
JOSE LUIZ OSORIO
Fiz a crirurgia cardiaca colocando ponte de safena há 3meses e gostaria se posso fazer RPG para fibrose cicatricial na coluna lombar Grat Jose Luiz
A sua avaliação:
jair oliveira da silva
apos fazer ponte de safena com quantos meses posso voltar a correr
A sua avaliação:
petrina gonçalves dos anjos de freitas
Coloquei três pontes de safena há três anos, gostaria de saber quais atividades físicas posso fazer? Até o momento, só faço caminhada de 1 hora de segunda a sábado, porque tenho medo de fazer um exercício mais forçado.
ceraldo costa de jesus
ja faz guatro mes gue eu fiz duas ponte de safena no coração gual a atividade devo fazer ?obrigado!

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