Exercícios para correr mais rápido
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Dificuldade baixa
Correr é um esporte que virou moda, trazendo bastantes benefícios para a nossa saúde. Por se tratar de um esporte praticado ao ar livre, torna-se em uma atividade ótima para combater o estresse. Qualquer corredor, seja ele amador ou profissional, busca em seu treinamento pela perfeição. E para melhorar o...