Elíptico
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![Como usar o elíptico para emagrecer](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/1/9/6/como_usar_o_eliptico_para_emagrecer_27691_300_150.jpg)
Uma das melhoras máquinas da academia que podem ajudar uma pessoa a emagrecer gradualmente e com eficácia é o aparelho elíptico. É um aparelho de fitness que ativa uma grande parte dos músculos do nosso corpo e que faz o nosso sistema cardiovascular trabalhar, exigindo que ele use uma maior quantidade...