O que é canoagem?
![Juliana Ribeiro](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/users/7/7/6/img_677_50_square.jpg)
![O que é canoagem?](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/6/9/9/o_que_e_canoagem_30996_600.jpg)
A canoagem é uma atividade esportiva e recreativa que utiliza canoas ou caiaques para navegação em rios, lagos e oceanos. Com uma história que remonta às antigas civilizações indígenas, que utilizavam as canoas para transporte e pesca, a canoagem moderna inclui modalidades como velocidade, slalom e canoagem de mar, cada uma com regras e desafios específicos.
Popular e acessível, a canoagem oferece benefícios físicos e mentais, além de proporcionar uma conexão única com a natureza. A prática deste esporte também promove a conscientização ambiental e a preservação dos ecossistemas aquáticos. Neste novo artigo do umCOMO nós vamos explorar mais profundamente o que é canoagem.
O que é canoagem
Canoagem é um esporte aquático praticado em barco leve, geralmente feito de fibra de vidro, fibra de carbono ou mesmo plástico em barcos com fim recreativo e fibras de carbono ou Kevlar em barcos de competição.
Os barcos utilizados para a canoagem são canoas de uso recreativo, canoas de competição e caiaques. As competições acontecem durante todo o ano e são divididas em diferentes categorias de acordo com gênero e idade. A divisão por idade estabelece a distância percorrida em cada categoria, que aumenta à medida que você sobe de categoria.
Porém, provisoriamente, um remador pode mudar sua categoria para uma superior em algumas competições. Por exemplo: um competidor jovem e um competidor sub-23 podem remar em uma competição como se fosse um barco sub-23.
O Dicionário da Língua Portuguesa define a canoagem como um esporte que consiste na competição de no mínimo duas canoas, podendo haver mais, remadas por dois canoístas, que podem estar sentados ou ajoelhados no barco.
![O que é canoagem? - O que é canoagem](https://t2.uc.ltmcdn.com/pt/posts/6/9/9/o_que_e_canoagem_30996_0_600.jpg)
Como a canoagem é praticada
Na canoagem, uma ou mais pessoas se encarregam de impulsionar o barco com um remo. Essas pessoas ficam na frente da proa da canoa. É importante ressaltar que existem dois tipos de canoa: o caiaque e a canoa. Nos caiaques, os canoístas sentam-se dentro da embarcação. Já na canoa, são colocados semi-sentados, ou seja, com um joelho apoiado no fundo do barco. Os barcos podem ser individuais, para dois canoístas ou para quatro tripulantes.
Na canoagem existem duas modalidades distintas: em águas calmas e em águas bravas. A canoagem em águas calmas ocorre em águas paradas e o modo de operação é semelhante ao de uma corrida de atletismo: os participantes competem lado a lado com o objetivo de serem os primeiros a cruzar a linha de chegada. Por sua vez, na canoagem em corredeiras ou no slalom, a modalidade de competição é contra-relógio. Consiste em um circuito com diversos obstáculos pelos quais os competidores devem passar. O participante que completar no menor tempo é o campeão.
No umCOMO damos as seguintes dicas para praticar canoagem:
- Verifique se o barco é inafundável e se possui sistemas de flutuação instalados.
- Saber nadar é fundamental para praticar canoagem.
- É necessário usar roupas adequadas: maiô, camiseta e tênis. Se o ambiente estiver frio, roupa de neoprene e capa de chuva.
- Você deve usar um colete do seu tamanho. Use-o e ajuste-o durante a atividade.
- Faça sempre a atividade em grupo de pelo menos 3 pessoas.
- Use protetor solar de alta proteção. Aplique-o nas áreas da pele expostas ao ar livre.
- Respeite a natureza, não perturbe a fauna que vive na região nem deixe lixo.
- Se você usa óculos, cuide dele. Devido ao movimento do barco durante a atividade, os óculos poderão cair, quebrar e/ou se perder durante o trajeto.
- Nas corredeiras dos rios, desce um de cada vez.
![O que é canoagem? - Como a canoagem é praticada](https://t1.uc.ltmcdn.com/pt/posts/6/9/9/como_a_canoagem_e_praticada_30996_1_600.jpg)
Diferenças entre canoagem e remo
Existem algumas diferenças entre canoagem e remo. São as seguintes:
- Na canoagem, os remos segurados nas mãos não são fixados ao barco, enquanto no remo são fixados para exercer mais força. Embora em ambos os casos a atividade desenvolvida seja o remo, nem tudo o que é feito com ele é considerado remo.
- Posicionamento da pessoa: no remo, o atleta olha para o lado oposto de onde está se movimentando, enquanto na canoagem, o competidor fica de frente para o movimento.
Existem também semelhanças entre estes dois esportes, como o fato de ambos poderem ser praticados tanto individualmente como em grupo. Se vai praticar essa atividade e quer se divertir, no umCOMO aconselhamos que a faça em grupo para partilhar um momento inesquecível. Além disso, a canoagem e o remo são atividades parecidas porque consistem em se deslocar na água em um barco.
Agora que você sabe o que é canoagem, descubra Quantos esportes existem nas Olimpíadas e quais são os Esportes aquáticos.
Se pretende ler mais artigos parecidos a O que é canoagem?, recomendamos que entre na nossa categoria de Atividades esportivas.