Levantamento de pesos
Descubra técnicas avançadas de levantamento de pesos, melhore sua força muscular e conhecimento sobre equipamentos. Dominando cada treino, você alcança novos patamares eficazmente.
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Dificuldade média
O exercício de levantar pesos é o exercício mais difundido e mais praticado em todo o mundo, é um exercício físico realizado através de movimentos de resistência com equipamento de peso, isto para ajudar a estimular o desenvolvimento e crescimento dos músculos do corpo e da tonificação do mesmo. Levantar pesos...