Correr em pista
Descubra técnicas de corrida em pista profissional, melhore seu desempenho, aumente sua velocidade e domine estratégias eficazes para superar seus tempos.
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A prática regular de corrida é uma forma de fazer esporte que ajuda a manter uma boa condição física e uma vida saudável, mas desde que seja feito de forma correta. Muitas pessoas começam a correr para perder peso e podem cometer erros de iniciantes, como correr descontroladamente todos os dias. É que...