Exercícios de braços para queimar gordura
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Dificuldade baixa
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Se é importante alongar depois de levantar peso, não é menos o processo de preparar os braços para o levantamento de peso. Assim, aquecer é essencial para que os músculos aos que submeterá a um grande esforço atinjam a temperatura adequada de forma a que se reduza o risco de lesão. Além disso, com braços...
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