Os melhores exercícios para a barriga
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Dificuldade baixa
Os abdominais hipopressivos são um conjunto de exercícios que permitem baixar a tensão intra-abdominal e ao mesmo tempo provocam uma ativação dos músculos do solo pélvico e da zona denominada faixa abdominal. Tal como seu nome indica, este trabalho abdominal gera pouca pressão na zona do abdômen, algo...
Perder a 'tetinha' (gordura peitoral) e barriga é possível. Nunca é muito tarde ou demasiado cedo para começar a ajustar a sua silhueta. Por ter demasiada gordura na barriga e peito, põe a sua saúde em risco, podendo sofrer de problemas como a diabetes, doenças cardiovasculares... Queimamos a gordura...