Fazer um ginásio em casa
(1)Dificuldade alta
O treinamento TRX é um sistema para realizar exercícios em suspensão. É necessário usar acessórios específicos que podem ser fabricados por você em casa, caso tenha alguma destreza. Se conseguir fazer o seu próprio TRX, poupará um bom dinheiro, já que seu custo é um pouco elevado. Para os mais atrevidos,...
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