Lesões desportivas
Descubra como prevenir e tratar lesões desportivas com dicas práticas e confiáveis. Aprofunde-se nas causas, sintomas e recuperação para manter-se ativo e saudável.
2 artículos
Dificuldade média
Se tiver hérnia de disco, os esportes que pode praticar são aqueles de baixo impacto. Deste modo, você deve fugir daquelas atividades com movimentos como saltos em que tenha de absorver toda a força de seu próprio corpo. Em todo o caso, ainda que neste artigo lhe demos algumas recomendações genéricas, o que...
Dificuldade média
Saber que tipo de esporte você pode fazer se tem escoliose pode ajudar a estabilizar esta doença que provoca uma curvatura da coluna vertebral. Como sempre mencionamos, você deve levar em conta as indicações de seu médico, já que as recomendações que indicamos a seguir são gerais e, em seu caso particular,...