Prática de Yoga
Descubra técnicas transformadoras de prática de yoga, acalme a mente, fortaleça o corpo e encontre equilíbrio com posturas detalhadas, dicas práticas e inspiração diária.
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Um dos esportes com mais tradição e popularidade entre as pessoas que decidem se cuidar e reparar o corpo é o yoga. Este antigo ritual deixou de ser uma técnica usada apenas no Oriente para conectar o corpo e alma para se tornar uma das disciplinas mais praticadas no mundo. Os benefícios que o yoga pode...