Muay Thai
Descubra técnicas avançadas de Muay Thai, o "boxe tailandês", em nossos artigos especializados. Aperfeiçoe seus golpes, melhore sua resistência e alcance o próximo nível.
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Também conhecido como 'boxe tailandês', o Muay Thai é uma arte marcial tailandesa que se popularizou mundo afora e leva a fama por ser a 'arte dos 8 membros', que utiliza punhos, ombros, cotovelos, joelhos e canelas. Além dos golpes, a rotina de treinos também inclui pular corda, polichinelos, corrida,...