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Como perder peso praticando Zumba

Por Melissa Ramalho. Atualizado: 16 janeiro 2017

Neste vídeo de umComo poderá ver uma aula de Zumba com a qual poderá perder peso, explicada pela professora Lucia Medina. Sem dúvida que a Zumba se converteu em um tipo de dança ideal para ficar em forma e assim conseguir perder peso de forma mais divertida e ao mesmo tempo para todas as idades. A Zumba é uma disciplina de Fitness que funde a dança coreografada e exercícios específicos de um treinamento cardiovascular, mas sobretudo a Zumba é uma festa e em umComo sabemos disso, assim sendo preparámos vários vídeos de Zumba para que consiga um treinamento e alcance os seus objetivos. Lembre-se, se quer perder peso com a Zumba não pode perder este vídeo. Confira!

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