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Que equipamento usar para andar de bicicleta

Por Sara Viega. Atualizado: 16 janeiro 2017
Que equipamento usar para andar de bicicleta

Sair de bicicleta é uma atividade muito recomendável, uma vez que é divertido e saudável para o nosso organismo. Pequenos e adultos podem partilhar bonitas excursões de bicicleta, quer seja pela cidade ou na montanha. Mas será sempre necessário ir bem equipado, para uma comodidade máxima e para estar protegido de possíveis quedas que possa ter ao montar na bicicleta. Embora não seja ciclista profissional nem vá fazer um trajeto longo, é sempre indispensável prepararmo-nos bem antes de montar na bicicleta e sair de casa. Para que não se esqueça de nada, em umComo.com.br explicamos-lhe que equipamento deve levar para andar de bicicleta.

Passos a seguir:
1

Capacete

É obrigatório o uso de capacete ao circular de bicicleta, tanto em crianças como em adultos, quer seja pela cidade, estrada ou montanha.

2

Culotte e maillot

São peças de roupa especialmente desenhadas para ciclistas, com o objetivo de proteger as partes mais sensíveis e evitar a o desgaste, e ainda facilitam a transpiração da pele.

3

Mochila equipada

É imprescindível que leve um cantil com água fresca, comida rica em calorias, sais e hidratos de carbono, e algum casaco impermeável, para possíveis mudanças de tempo.

4

Luvas e óculos

Para proteger as mãos e olhos, também é recomendado o uso de luvas e óculos, especialmente para trajetos longos de bicicleta.

5

Ferramentas e peças

Não é demais levar um kit com ferramentas e peças básicas da bicicleta para qualquer imprevisto, como uma bomba de ar, remendos, ou inclusivamente uma câmara de ar a mais.

6

Alforje

Se faz estas saídas regularmente ou durante vários dias, é recomendável que use um alforje para guardar todo aquilo que vai precisar.

7

Kit de primeiros socorros

Também pode ser útil levar algumas coisas indispensáveis para um primeiro socorro no caso de haver quedas. Por exemplo, podemos levar, ligaduras, álcool, gaze, etc.

8

Celular

É uma ferramenta indispensável caso aconteça alguma coisa e precise de ajuda, especialmente se for sozinho, mas também quando vai acompanhado.

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