Quer fazer o seu próprio saco de pancada? Se estiver pensando em treinar em casa sem gastar muito dinheiro, chegou ao lugar certo. Em umComo queremos explicar a você algumas opções para encher seu saco de pancada e obter a consistência adequada. Não perca este artigo de umComo sobre o que usar para encher um saco de pancada e conte para a gente se conhece alguma outra alternativa.
Roupas velhas ou trapos
Uma das opções para encher um saco de pancada é usar roupa que já não usa mais ou trapos e outros retalhos de tecido. Pode comprar tecido por metro em algum a feira ou loja barata para encontrar material suficiente para encher o saco.
O mais recomendável é cortar os tecidos em pedaços do mesmo tamanho, além de se certificar de colocar a roupa com pressão e com a consistência suficiente para poder bater no saco depois.
Serragem
Além disso, você pode encher seu saco de pancada com serragem, ou seja com a serragem resultante de cortar madeira. Para isso, pode ir a uma carpintaria ou lojas e centros de bricolagem para conseguir serragem suficiente para encher seu saco. Vale destacar que é possível encontrar diferentes tipos de serragem, mais ou menos finas, em pó ou em fibras, podendo combinar ambos os tamanhos para conseguir mais consistência.
Areia da praia
Quem mora perto do mar tem a possibilidade de encher os sacos de pancada com areia da praia. Recomendamos este tipo específico de areia pelo fato de ser fina, pois se usar areias mais grossas pode ser excessivo ou inclusive se machucar ao bater, pelo fato de conter pedras.
Arroz ou farinha
Também é possível recorrer aos alimentos para colocar dentro de um saco de pancada: o arroz ou a farinha poderão se transformar em boas opções como recheio de sacos. Vale destacar que, em função do tamanho do saco, precisará de uma quantidade muito grande destes produtos. Você pode juntar com outros materiais, como a areia ou a serragem.
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